Baja autoestima: Quienes no se sienten valiosos o dignos de amor pueden tener dificultades para recibirlo y también para ofrecerlo a los demás.

Al mirar hacia nuestro interior, podemos identificar nuestras necesidades, sanar nuestras heridas emocionales y establecer una base sólida para reconstruir la confianza y recuperar la esperanza en el amor.

Dale al amor la oportunidad de encontrarte exponiéndote a ti mismo. Cuando conoces gente, especialmente gente nueva, existe la posibilidad de conocer a tu pareja appropriate.

Es usual sentirse tristes, enfadados o confusos, puesto que es una nueva situación a partir de la cual van a cambiar muchas cosas. Las expectativas sobre el futuro con la otra persona se han roto, las ilusiones se han desvanecido y toca asumir una nueva realidad.

Si sientes que la llama del amor se está apagando, no tengas miedo de buscar ayuda profesional. Los terapeutas de parejas pueden ayudarte a descubrir formas nuevas y emocionantes de conectarte con tu pareja.

Abrace el cambio y sea lo suficientemente flexible como para cambiar incluso los límites y disfrutar verdaderamente de las nuevas experiencias. 

De acuerdo a una Estudio, a la mayoría de las personas les toma alrededor de 11 semanas ver su relación anterior desde una nueva perspectiva y comenzar a seguir adelante.

Las etapas de una ruptura, al igual que cualquier proceso de duelo, son esenciales para el crecimiento particular y la recuperación emocional, lo que permite a las personas finalmente encontrar un cierre y seguir adelante.

Aceptar que no podemos controlar a consejos para volver a amar los demás y que cada individuo es responsable de su propia felicidad nos libera de la carga de intentar cambiar a alguien o forzar una situación.

Establece límites claros y comunícate de manera asertiva. Aprende a decir "no" cuando sea necesario y expresa tus necesidades y deseos de manera respetuosa.

Otro de los consejos imprescindibles para poder volver a empezar de 0 con tu pareja es que perdonéis el pasado. De nada servirá volverlo a intentar si, cada dos por tres, estáis recordando o reprochando aspectos negativos que habéis vivido en el pasado.

Es tratar contigo mismo con la misma compasión, respeto y cuidado que ofrecerífor a un buen amigo. En momentos de ruptura, donde nuestra autoestima puede estar herida, el amor propio se convierte en un refugio y una herramienta de sanación.

vianney sixteen años in the past es triste saber que una relación termina pero como te enfrentas a el hecho de que existe alguien mas de que terminas algo que ni siquiera tuvo relamente tiempo de comenzar como a ti te hubiera gustado , como ser feliz cuando sabes que esta con alguien mas , y los dias psana y la triisteza continua , como seguir si te sientes tan cansada , tan triste y pides consejos y todos ópinan algo diferente , y tu corazon es que dice las cosas mas confusas , como puedes creer que el amor va avolver a llegar cuando este solo te ha hecho sufrir

Esta supuesta «incapacidad para amar» puede tener raíces profundas y diversas causas que es importante explorar.